Devo ammettere, contro ogni mia previsione, che la meditazione Zen offre davvero dei notevoli benefici in termini di relax mentale. La consiglio davvero a tutti coloro che si trovano nella mia situazione. Per chi volesse sapere di più sulla meditazione consiglio questo video in cui un maestro Zen insegna i princìpi più importanti della meditazione Zen.

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Edited by Rising Layne - 3/12/2013, 13:57